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  • セルフケアに必要なこと

    メンタルヘルスをする上で、必要なことはいくつかありますが、ここでは確実にこれが必要だなと思ったことをご紹介していきたいと思います。 自分を理解する。 まずは、自分を理解する必要があります。 それは、自分が何に悩んでいるの […]

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    2015年 11月 17日 | Filed under 未分類
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